Si bien la dieta keto puede parecer un cambio radical, no tiene que ser difícil adaptarse. En Paraguay hay una gran variedad de ingredientes deliciosos y tradicionales que se pueden usar en recetas bajas en carbohidratos. Se puede comenzar con clásicos como el asado, usando res de primera calidad y acompañándolo de verduras asadas como champiñ
Tiene finalidad saciante, por lo que evita las ganas de ‘picar’ entre otras. “Tiene un efecto cachazudo pero progresivo, por lo que es segura a largo plazo”, según Amil López. Eso sí, tiene sus peros: “Los alimentos bajos en caloríCampeón también lo son en micronutrientes. Será un placer ayudarte, a conseguir esa paz con la comida
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